在怀孕时期孕妇身体需要大量的营养成分，大家可以想象要在280天的时间内，孕育一个从肉眼看不到状态的细胞孕育成一个体重大约六斤重的新生命，需要对少的碳水化合物。下面就关于怀孕8个月缺钙的症状，小编做一下简单介绍。

怀孕8个月缺钙的症状

1、缺钙的话会发生抽筋现象，尤其是睡觉的时候，平常多出去晒晒太阳有助于钙质的吸收。孕晚期最好不要吃新鲜的水果，用冻干鲜水果脆片来代替，不冰不凉，口感脆软，入口即化，复水能力强。

2、正个孕期都是可以适当补钙的。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。

3、还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

怀孕8个月应该注意什么

1、千万不要担重物，不要长时间站立或蹲下，并且避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作。 注意事项•保证充足的睡眠，可以在中午安排一个短暂的午睡。

2、夫妻最好不要行房事，至少也需要节制，且避免压迫到腹部，时间则越短越好。 注意事项，空腹容易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点。

3、多和同事聊聊天，取得理解和帮助，工作上千万不要勉强。 注意事项，为预防便秘，最好养成每日定时上厕所的习惯。 注意事项，如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要。

以上就是关于怀孕8个月缺钙的症状，做的简单介绍。总之在怀孕期间不要等到身体缺失了什么再补，要在备孕期间就补充身体需要的微量元素，以免由于母体内的微量元素不够造成胎儿发育不良，引起一些病症，比如缺钙会引起脊胸、肋骨外翻等情况，所以孕期女性一定要提前补充微量元素。