日常生活中很多人都有口干舌燥的体验，大多数人认为自己出现这种情况是上火了，多喝白开水就好了。孕妇作为一个特殊群体也会有口干舌燥的时候，而孕妇口干的原因可能户比较复杂，今天就来研究一下怀孕五个月口干鼻子干怎么回事？

怀孕五个月口干鼻子干怎么回事

1、上火。怀孕期间，准妈妈受到体内激素影响，容易发脾气，还有些孕妇喜欢吃辛辣刺激的食物，就容易导致上火，上火会出现口干鼻子干的症状。

2、妊娠糖尿病。女性怀孕后吃太多甜食，家庭有糖尿病遗传史，或者是有内分泌方面的疾病，导致体内血糖过高，从而患上妊娠糖尿病。而口干皮肤干燥都是妊娠糖尿病的症状。

3、感冒。怀孕后，女性的身体免疫力下降，身体素质大不如前，就容易感冒，感冒就容易出现口干鼻子干的情况。

怀孕五个月口干鼻子干怎么办

1、多吃一些凉血的食物，多食用蔬菜、水果等。在饮食上，准妈妈们要以清淡、简单、少油的食物为主，早餐的时候，可以选择以八宝粥、莲子粥等清淡的粥类食物为主，而日常生活中呢，可以泡一些莲子茶、山楂茶等来代水饮用。

2、准妈妈们还可以在自己的饮用水中添加一些盐巴或者是白糖，这对于帮助您解决口干舌燥的症状都是有很好的帮助作用的。除此之外，在孕期经常感到口干舌燥的准妈妈们还可以多吃一些苦瓜，苦瓜不仅能够帮助您凉血去火，还有很高的营养价值，对于您以及宝宝来说都是很有益的。

3、准妈妈们在怀孕期间的情绪也是会影响您的生活质量的，您要想不口干舌燥降降火，那么少生气，少发脾气，这样就能够少动到肝火，对于解决口干舌燥的问题也是很有益的。

以上就是对于怀孕五个月口干鼻子干怎么回事这个问题的一些认识和见解，希望大家看过之后能有所收获。希望准妈妈们在怀孕期间能够多多关注自己的身体情况，及时解决一切不是症状，度过一段健康而美好的孕期生活。