怀孕蹲厕所能不能使劲
更新时间：2024-08-01 15:35:30
孕妇怀孕了一般情况下家人建议在家养胎，不要到外面工作。孕妇怀孕期间很多事情也不能做，如果一不小心就会流产。这也是大家不希望发生的事，所以孕妇在怀孕期间要多注意。那么，怀孕蹲厕所能不能使劲！接下来由小编带大家去了解。
怀孕蹲厕所能不能使劲
可以的，怀孕后期由于肚子增大，长时间的蹲厕的话会压迫到肚子而对胎儿造成伤害的，另外自己也会感到劳累，需引起注意。
孕妇如何正确如厕
1、根据孕期个人情况选择适合的如厕方式
2、选择舒适正确的姿势
如蹲厕，半蹲的姿势最佳，两脚按八字分开，上腿分开不要挤压到肚子，这样会舒服一点。
3、准备支撑物
使用蹲厕时在身前放置一把半身高的椅子，孕妇的上半身趴在椅子上作为支撑，减少双腿的支撑力度。使用马桶时在脚下放一个小板凳，避免腿麻。
4、如有可能，单独使用一个马桶
孕期孕妈妈抵抗力下降，容易受霉菌侵袭引发炎，特别是霉菌性炎多见，坐便感染的几率大。由于孕期很多药物不能随便使用，一旦感染了炎症就很麻烦。所以孕妇一定要做到杜绝感染源，如有可能，尽量单独使用一个马桶可以有效降低感染概率。
综上所述，怀孕蹲厕所最好不要使劲哦。慢慢的起来，这样才不会伤到肚子里的宝宝。要注意平时不要做剧烈的运动，走路也不不要太急促。多注意休息，不要熬夜太晚这样对身体不好。多喝些热水，平时吃些清淡的粥。切忌辛辣刺激的食物少吃。
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