所谓的十月怀胎，很多人就觉得怀孕了就该好好在家里休息，孕早期的时候因为肚子还不是特别明显，所以准妈妈们还活动的比较多。但是中后期的时候，因为肚子的不方便加上走动一会就会很累，所以准妈妈们这时候大部分都选择不是坐就是躺。那么怀孕四个月坐久了会腰疼吗？

怀孕四个月坐久了会腰疼吗

随着肚子逐渐变大、体重增加，准妈妈们就会开始行动不便，而出现腰酸背痛，这些都是孕期正常的反应。为了您的健康，更为了健康的宝宝，请务必注意孕期护理！不要久站、久坐。工作间隙要适当走动，以增加下肢血流。在躺着休息时，尽量用产科支撑枕左侧卧。

孕妇久坐的危害

1、孕妇久坐影响胎儿生长

孕妇久坐时间过长，容易导致盆腔充血、腹部受压缺氧，甚至导致流产。尤其是有妊娠期高血压、孕期糖尿病的孕妇，当胎儿已经处于正位时，孕妇久坐就很容易导致胎儿缺氧。

2、孕妇久坐易导致孕妇腹痛

久坐容易减缓血液循环，造成血液回流受阻而导致淤血过多，从而会引发腹部、腰部酸痛等症状。

3、孕妇久坐容易引起痔疮症状

久坐造成静脉回流受阻，直肠肛管的静脉最容易扩张，引发痔疮！

4、孕妇久坐容易引发腰椎疾病

随着胎儿越来越大，对孕妇的压迫也就越来越大。从而对腰腹部、脊椎、尾椎骨的压力也就越大。久坐会加重腰腹部脊椎的压力，引发腰椎间盘突出。

5、孕妇久坐影响消化系统

久坐使食物聚集于肠胃，肠胃的蠕动变慢、消化液分泌减少，加重了肠胃的消化负担。引发食欲不振并加重便秘、腹胀、消化不良等症状。从而影响孕期的营养吸收。

以上就是怀孕四个月坐久了会腰疼吗的内容。别说怀孕女性坐久了腰疼，就是没有怀孕的朋友坐的时间久了都会出现腰酸背痛的现象，可想而知一个孕妇挺着一个大肚子。并且怀孕期间并不建议久坐，这样会导致血液不通畅，不仅仅对您身体不好，而且对胎儿也是不利的。