孕妇打喷嚏胎儿猛踢怎么回事
更新时间：2024-07-30 11:48:03
怀孕后胎儿的一举一动都会令准妈妈们忧心仲仲，生怕胎儿会受到什么不良的影响。从怀孕2个多月左右，就会有胎动了，特别是在准妈妈们高兴或者难过时，胎动会愈加的明显，这些都属于正常现象。那么孕妇打喷嚏胎儿猛踢怎么回事呢？孕妇怎么减少打喷嚏的次数呢？让我们一起来了解下吧！
孕妇打喷嚏胎儿猛踢怎么回事
因为孕妇打喷嚏会造成腹部的震动，胎儿感知到这个动静，在母体内来回的动，所以会造成猛路易肚子的感觉。
孕妇怎么减少打喷嚏的次数
1、重视鼻腔卫生
外出需戴口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激，避免过度刺激的气味。室内空气干燥时，建议孕妇使用加湿器来补充空气湿度。
2、增强身体抵抗力
早晨慢跑、冷水洗脸、下午散步等可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。
3、改善环境因素
平时注意工作和生活环境的卫生，定时打开窗子更新室内空气，勤洗头、洗澡，勤更换枕头、被褥，避免落尘和霉菌的滋生。
4、多吃VC、VE类食物
如青菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等，可以增强血管弹性，改善鼻腔黏膜的血流;尽量避免吃生冷的食品及饮各种酒类。
孕期打喷嚏不会对胎儿造成什么影响，因为他是在羊水内活动，羊水有一定的缓冲作用，所以准妈妈们不用太过担心，如果想打喷嚏，也不要强忍着。平时多参加户外活动，增强自身的抵抗能力。以上是针对孕妇打喷嚏胎儿猛踢怎么回事的介绍，希望可以帮到你。
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