晚期孕妇缺铁的症状 晚期孕妇缺铁补铁有哪些误区
更新时间：2024-07-29 17:25:55
在怀孕了身体就会发现一些变化，孩子在肚子里也吸收这母体的营养，妈妈这是要多补充些身体需要的营养。身体缺什么东西怎么样才能知道，那么晚期孕妇缺铁的症状体现在哪里？下面就让小编给准妈妈说一下缺铁的症状是什么。
晚期孕妇缺铁的症状
1、症状面色萎黄或苍白，倦怠乏力，食欲减退，恶心嗳气，腹胀腹泻，吞咽困难。头晕耳鸣，甚则晕厥，稍活动即感气急，心悸不适。
2、体征久病者可有指甲皱缩、不光滑、反甲，皮肤干枯，毛发干燥脱落。心动过速，心脏强烈搏动，心尖部或肺动瓣区可听到收缩期杂音。出现严重贫血可导致充血性心力衰竭，也可发生浮肿。还可有舌炎、口角破裂。
晚期孕妇缺铁补铁有哪些误区
1、肉食损害健康。肉容易引起缺铁性贫血。
2、吃鸡蛋喝牛奶营养足够。奶的铁含量很低，且吸收率只有10%。鸡蛋中的某些蛋白质还会抑制铁质的吸收。
3、蔬菜水果无益补铁。许多人不知道多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素、柠檬酸及酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。
4、嗜饮咖啡与茶。过量地饮用咖啡和茶有可能导致缺铁性贫血。
晚期孕妇缺铁的症状都可以很明显的表现在身体上，有了这些症状一定要及时的去医院查微量元素进行补充。做为准妈妈不管是爱吃不爱吃的食物为了肚子里面的宝宝多少也需要吃点，让孩子营养补充不上去。但是也是需要注意上边这些错误的做法，不能因为一些错误导致腹中的孩子出现问题。
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