孕吐是怀孕早期的反应之一，但由于每一位准妈妈身体体质有所不同，因此出现的孕吐反应程度也不一样，有部分准妈妈可能会出现轻微或中等的孕吐反应，有的准妈妈甚至不会出现孕吐反应，但也有的准妈妈孕吐反应会非常厉害，那么如果孕吐很厉害怎么办。

如何缓解孕吐

1、心理疗法。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，就不用担心会给胎儿造成不良影响，因保持乐观积极的心态是最重要的。

2、饮食疗法。其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

3、运动疗法。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

4、药物疗法。有些准妈妈呕吐现象比较严重，为了保证母体及胎儿健康之需，就应补充营养剂。如服一些维生素B、C，还可以减轻妊娠反应的不适。

孕吐很厉害怎么办

少数孕妇反应特别严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，称为妊娠剧吐。呕吐物除食物外，还有黏液性泡沫，也可能有胆汁或血性物。由于呕吐频繁，孕妇处于失水状态。如果病情继续恶化，将发生抽搐、昏迷、黄疸等严重症状，甚至造成死亡。如果发生以上状况，需到医院及时就诊。

以上是小编有关孕吐很厉害怎么办的内容介绍，其实孕吐是一种正常妊娠反应，大概在怀孕第六周左右的时间就会出现，到怀孕满三个月的时候就会消失，而且轻度或中度的孕吐是不会对胎儿造成影响的，因此各位准妈妈也不必过于担心的，只要产检结果正常就可以了。