在妊娠后期孕妇要定期检查胎儿胎位，正常的胎位为枕左前和枕右前位，如果胎位不正不仅会对孕妇分娩造成一定困难，也会对孕妇自己和胎儿产生危险，如果出现胎横位就要注意了，需要及时进行胎位纠正，一般怎么调理横位胎位呢？

1、适当运动。横位一般只是暂时的，到后期会调整过来，出现臀位时孕妇不必紧张，可以听多活动，做力所能及的劳动，通过母亲的各种姿势的活动，使胎儿在宫内被动的运动，将胎位转成头位。

2、改变睡姿。胎儿横位时妈妈可以改变睡姿来纠正，以往习惯左侧卧睡的妈妈，可以换右侧卧睡。而原本习惯右侧卧睡的则可以换成左侧卧睡。同时侧卧位的时候腹部下面垫上软枕。

3、膝胸卧位纠正。一般在32周前发现胎位不正时，孕妇可以自行膝胸卧位，纠正胎位。具体方法是孕妇解去小便，使膀胱排空，松解裤带，跪于床上。大腿与床面垂直，身体俯向床面。每日2次，每次约15分钟，连续1周后复查胎位。

4、艾灸至阴穴。可以用艾草熏灸小脚趾外侧至阴穴的方法，通过疏通经络达到自行转胎。至阴穴是足太阳膀胱经穴，位于足小趾指甲的外侧大约两毫米，《医宗金鉴》《针灸学》里都记载了这个穴位可以用于治疗因为胎位不正造成的难产。

5、手法外倒转。在妊娠晚期横位，而且不能自动转为纵产式，可行外倒转术，使胎儿成纵产式。倒转术经腹壁用手动转胎儿，使不利于分娩的胎位转成有利于分娩的胎位。但需要经验丰富的医生在B超密切关注的情况下进行，以防脐带绕颈造成危险。

一般来说，如果发现是胎儿横位的，是可以通过上述方法来进行胎位纠正的，但要注意，如果出现纠正困难时，就不要强行进行纠正了，但孕妇要密切关注自身情况，如横位发生胎膜早破时，需要立刻平躺送医院进行处理，如果已经妊娠足月了，应行选择性剖宫产术。