孕妇吐得厉害怎么办
更新时间：2024-07-23 10:47:54
不同的准妈妈的身体状况会有所不同，妊娠呕吐的严重程度也会有所不同。一些准妈妈由于症状比较轻微，没有对日常生活有太多的影响，但是有些准妈妈由于孕吐严重，还出现了不想进食的情况。面对孕妇孕吐厉害的情况，我们应该怎么办呢？下面我们一起去了解一下。
孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。稍微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃，注意应以清淡、易消化的食物为主，尽量摄入一些糖类及含维生素丰富的食物，以保证孕妇身体的基本需要，如烤面包干、苏打饼干、酸奶、豆浆、胡萝卜汁、鲜果汁及西瓜等各种新鲜水果。
少吃多餐，每餐进食量不要太多，汤类、油腻食物最易引起呕吐，故孕妇不要吃油腻的汤类和煎炸难消化的食物。吃饭时，尽量不喝饮料或水，忌用酒类和强烈的刺激品。一般孕吐以早晨和饭后较重，起床前孕妇可吃些干的食物，如烤馒头片或水果。孕吐较轻者，可适当吃些鸡蛋、鱼、虾及豆类制品，如煮鱼片、盐水虾、拌南豆腐、土豆、鸡蛋、沙拉等少油清淡且含蛋白质丰富的食品。如果孕妇对甜食能耐受、可吃些巧克力、果酱、蜜饯等，以提高热能摄入。
妊娠呕吐是每一个妈妈都会在怀孕期间所经历的，但是由于不同的人，程度是不同的。当准妈妈出现了孕吐的次数较多的话，可能会出现脱水的情况。这时候就需要准妈妈们多喝水，并且在饮食上面也要注意营养的摄入，尽可能选择一些准妈妈爱吃的食物。
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