高血糖孕妇可以吃虾吗
更新时间：2024-07-19 16:08:32
孕妈本身身体难免会有些疾病，会影响到胎儿的健康，所以无论是要在怀孕前期要了解清楚情况，在怀孕中更是要降低疾病可能会给胎儿带来的危害，今天小编就来给大家讲讲高血糖孕妇可不可以吃虾，吃虾时有哪些注意事项，一起来看看吧。
一、高血糖孕妇可以吃虾吗
孕妇血糖高是可以吃虾的，虾是一种高蛋白，低脂肪，低碳水化合物的食物，不易引起血糖波动，所以高血糖的孕妈是可以吃放心食用的。
鲜虾中还有丰富的钙质，孕期多吃一些虾还有助于促进胎儿的骨骼发育。此外虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
二、孕妇吃虾注意事项
1、孕妇在吃虾时不宜和含有鞣酸的水果同食用，葡萄、石榴、山楂、柿子等水果中含有鞣酸，这些水果如果跟富含蛋白质、钙质的虾一起食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且水果中的鞣酸会跟钙离子结合，形成不溶性结合物，刺激肠胃引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。
2、虾是高蛋白食物，部分过敏体质的准妈妈会对小龙虾产生过敏症状，如身上起红点、起疙瘩等等，最好不要食用小龙虾。
以上就是小编为大家准备的关于高血糖孕妇可不可以吃虾，以及吃虾有哪些注意事项的全部内容，希望能够给各位孕妈们带来一定的帮助。除了虾这方面，需要孕妈们注意的饮食细节还有很多，孕妈们平时也要多多了解相关内容才好。
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