糖尿病熬夜危害有多大 妊娠糖尿病的饮食注意事项
更新时间：2024-07-16 12:01:59
糖尿病这个词我们不陌生，患有糖尿病的患者一般都会多吃、多饮，常常会感觉口渴，糖尿病的治疗也会比较麻烦，患者的身体也会日渐消瘦。糖尿病在妊娠期间也是很常见的，孕妇怀孕后都不能经常熬夜，但如果是孕妇妊娠糖尿病，还熬夜，危害有多大呢？
糖尿病熬夜危害有多大
怀孕期间最好还是养成有规律的生活习惯，不要过度熬夜、应酬活动或是过度紧张地工作，这些情况容易使孕妇的情绪激动或是精神状态紧张，甚至有可能引起血压升高，对胎儿发育和孕妇身体都会造成不利影响。
妊娠期糖尿病的危害有：使胎儿的死亡率增高，新生儿易发生新生儿低血糖。妊娠期糖尿病患者所生的婴儿还会患上足月儿早产肺，就是肺功能发育不成熟，这会直接导致胎儿脑缺氧、脑瘫。所以一定要注意妊娠期糖尿病的监控，配合医生的医嘱，进行饮食的控制。
妊娠糖尿病的饮食注意事项
患有妊娠期糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。
无论吃什么，都需要注意适量，妊娠期糖尿患者应少吃多餐，每天5―6餐适宜。
孕妇一定要保持睡眠质量，不可熬夜，熬夜不管是对母亲还是胎儿都是不利的，更何况是妊娠糖尿病的孕妇呢？孕妇患有妊娠糖尿病的话，饮食方面一定要调节，否则严重的话，是会影响胎儿的发育，导致巨大儿的出现的。祝各位孕妈好孕！
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