经期出现肚子疼这种现象非常常见，司空见惯。很多妹子习以为常。有一些妹子就会产生疑问:经期肚子疼的原因是什么呢？经期肚子疼怎么办呢?接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容，希望对大家有所帮助哦。

经期肚子疼的原因有哪些

1.过度疲惫、紧张大部分女性会因过度疲劳而导致痛经，也或者是因为过度的紧张而导致痛经。

2.内分泌失调。其实，当我们的体内的黄体期孕酮含量在升高的时候，就会进一步的影响我们女性的内分泌的失调，内分泌的失调会导致身体在很多方面发生变化，其中就会导致我们女性的月经期的腹痛现象。

3.子宫位置异常。如果妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

4.子宫颈管狭窄。子宫颈管狭窄会使月经外流受阻，引起痛经。

5.子宫发育不良。其实，如果我们女性的子宫发育的不好的话，就会很容易导致合并血液，进而就会导致人体内血液供应的异常变化，进而造成女性的子宫缺血和缺氧，这样的话就会自然的引起女性月经不调和痛经。

经期肚子疼怎么办

1.缓解小腹疼痛何以和红糖泡大枣冲水喝，不过在月经前几天和效果更加（因人而异）。

2.月经期间，注意保暖，不要剧烈运动，否则只会加重你的疼痛。

3.可以用暖手带放在你的小腹，这样会让你感觉好一点。

4.煮油鸡蛋：打一个鸡蛋放入碗里，将锅里倒入清水加热煮沸，然后舀一点猪油放入锅中煮化，等到猪油与水彻底融在一起后将打好的鸡蛋放进锅里煮，最好不要用勺子之类的东西在锅里翻，这样很容易将鸡蛋翻烂，煮个差不多七八分钟的样子鸡蛋就可以捞起来了，然后将油鸡蛋吃了，把油水喝了，如果想喝汤的可以在里面放一些盐，效果会更好。

5.去药店买一些痛经宝颗粒等缓解疼痛的药物冲剂。

以上便是小编为大家介绍的关于经期肚子疼的一些内容，妹子们听完小编的介绍，会不会特别高兴呢？生理期的妹子情绪波动会比较大，所以妹子们要学会控制自己的情绪，尽量保持良好愉悦心情，乐观开朗，积极向上。