能降血压的茶
更新时间：2024-07-05 17:59:17
所谓“富贵病”的三高中，其中的一项就是高血压，而高血压、高血糖、高血脂这三者病症是可能单独存在，也可能相互关联的。在养生越来越重要的今天，人们开始用饮食来调节身体，而喝茶可以达到降低血压的目的，那么喝什么茶可以降血压呢？
山楂茶：山楂含有助消化、降低血糖、降低血压、扩张血管的成分，经常饮用山楂茶，可以降低血压。
菊花茶：菊花茶的种类很多，而要想达到降血压的目的应该用甘菊，甘菊有清热解毒的功效，另外也可以用甘菊加金银花、甘草煎水饮用。
荷叶茶：将鲜荷叶半张洗净切碎，加入适量的水，煮沸放凉后代茶饮用，可以治疗高血压。
首乌茶：用20—30克首乌，加水煎煮30分钟后，待温良后当茶饮用，每天一次，可以降低血压和血脂。
葛根茶：将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。葛根具有改善脑部血液循环的效果，对因高血压引起的眩晕、头痛、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较缓解功效，经常饮用对降低血压有明显的疗效。
槐花茶：将槐树的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
决明子茶：每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用，可以治疗高血压、头晕目眩、等病症。决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。
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