孕妇爱出汗正常吗-经验-云一题

孕妇爱出汗正常吗

更新时间：2024-07-04 10:00:48

老婆大人又在吐槽天气闷热难耐了！犹记得怀孕前她还特别怕冷，但现在即便是在冬日的夜里，也会觉得闷热不适。这前后的反差，是不是让你有点接受不了呢？怀孕后的女人变得爱出汗，这正常吗？让小编来帮你解疑答惑吧！

孕妇爱出汗正常吗？

一般来说，孕妇出汗多是正常的生理现象，原因主要有两点。

一方面，孕妇的雌激素增加，导致肾上腺皮质功能处于亢进状态，引起汗液分泌旺盛；

另一方面，孕妇孕期基础代谢率增高，皮肤血流量增加，于是出汗增多。

出汗时，孕妇体内的氯化钠、氯化钾、尿素、乳酸等代谢废物，会随汗液排出体外，因此，孕期多汗是一种保护性的生理反应，有益于身体健康。但如果出汗现象特别严重，那就要到医院检查了。

这样做，让老婆变清凉

1、准备降温用品

最好在包包里面贴心地为老婆准备小喷雾器（超市，网店皆可买到），那种能装水的，方便老婆感觉热时，用它来降温！

2、不能太贪凉

你可千万别因为老婆热，爱出汗，就把空调温度调很低。冷气开太强，会让你的老婆皮肤收缩，反复这样，容易导致子宫收缩。你最好保持室内温度25℃左右，和外外气温只能相差5℃左右。对了，别忘了睡前要把冷气开小一些哦。

3、利用饮食调节

老婆出汗多，营养难免会流失。为了保证营养充足，你可以每天给老婆准备清淡有营养的食物，比如瘦肉、蛋类、豆类、蔬菜以及一些时令瓜果。另外，为了让她保持体内电解质的平衡，你要时不时提醒她补充水分。

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