为什么有的人坐月子胃口特别好
更新时间：2024-07-02 14:29:48
有些女性坐月子的时候胃口并不好，有些女性坐月子的时候胃口却非常好，什么东西都想要吃。如果产妇在坐月子有一个好的胃口，肯定有助于身体恢复。那么，为什么有的人坐月子胃口特别好？
坐月子胃口特别好与体质、饮食习惯等有关，有些产妇的体质比较好，生产之后马上恢复过来，身体消化系统跟着恢复，又配合之前养成的良好饮食习惯，于是食欲就会比较好。对于产妇来说，胃口比较好对身体恢复会有帮助，同时可以分泌更高质量的乳汁。
要是产妇的体质比较差，生产之后气血不足，身体消化系统恢复得更慢，整个人病恹恹的，自然就会没有什么食欲，经常不想要吃东西。长期不吃东西或吃得很少，进入恶性循环的状态，身体自然更难恢复。
建议坐月子女性在胃口比较好时，不能暴饮暴食，而是要掌握规律饮食，每一餐吃得刚刚饱即可。由于产妇大部分的时间都是躺在床上休息，吃得过饱对身体并不利，容易损伤脾胃。注意清淡、均衡饮食，身体恢复差不多了需要定期运动，利于消化。
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