剖宫产什么时候可以做产后恢复
更新时间：2024-06-26 22:28:24
爱美是女性的天性，即便是身为人母的宝妈，也有爱美的权利。由于怀孕生子会导致宝妈的身材走样，产后对自己的形象失去自信，因此很多宝妈在产后第一件要做的事情就是产后恢复。那剖宫产什么时候可以做产后恢复？
剖宫产之后，宝妈的身体恢复大概需要42天的时间，科学的坐月子也是要坐42天，在42天满月之后就可开始进行产后恢复了。产后恢复包括很多复杂的项目，除了身材塑形之外，还包括盆骨复位、产后缩阴等等，想要达到更好的产后修复效果，建议宝妈到产后中心做恢复。
产后恢复不是一天半天就能见效的，宝妈需要坚持一段时间，具体的恢复速度因人而异，有些宝妈一两个月可以完全恢复，有些宝妈可能要三个月到半年才能逐渐恢复。这期间宝妈不要着急，耐心蜕变，一定会变美。
宝妈在产后不要只关心自己的身材变化，在产后恢复之余，还要注意自己的情绪变化，否则很容易引发产后抑郁症。妊娠分娩给宝妈的心理造成的伤害也是不容忽视的，如果宝妈不能及时自我调节，就很容易产后抑郁。
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