喂奶的产妇能吃麻油吗
更新时间：2024-06-26 19:34:19
女性生完宝宝后进入了哺乳期，由于在坐月子，所以活动量比较少，加上饮食的原因，就容易出现产后便秘的现象。排便困难时会特别难受，老一辈人会建议吃一些麻油，说是可以缓解便秘。那么喂奶的产妇能吃麻油吗？
喂奶的产妇可以吃麻油，这种油营养价值比较丰富，而且有促进排便的作用。如果哺乳期的时候便秘了，可以适当吃一点，但是不能吃太多，避免影响奶水的治疗，而且麻油吃都多了也容易长胖。
哺乳期的时候出现便秘是比较常见的现象，想要缓解便秘，除了适量吃点麻油之外，还需要多喝水。生完宝宝后身体里面的水分流失也比较快，如果没有及时补充，就容易造成大便干燥，从而引起便秘，所以产后多喝水是很有必要的。此外，哺乳期出现便秘后，还需要适当增加一些粗纤维的食物，可以促进肠道蠕动，能有效的缓解便秘。
女性在哺乳期经常便秘的话，对身体有很大的影响。因为粪便长期滞留在体内，肠道里面的毒素不能正常的排出，时间久后容易造成度的毒血症。而且经常便秘还会影响盆腔部位血液的循环，不利于产后身体恢复。
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