坐月子42天后需要注意什么
更新时间：2024-06-26 13:07:49
女性在怀孕期间，大部分摄入身体的营养物质都已经提供给胎儿，促进胎儿生长发育，到了生产，需要耗费大量的体力和气血，才能将胎儿娩出，因此产后女性会变得很虚弱，必须坐月子来调理身体，那么，坐月子42天后需要注意什么？
饮食方面。女性产后身体比较虚弱，胃肠功能尚未恢复，所以产后第一周饮食要以清淡流质或半流质为主，避免加重胃肠负担，随着身体逐渐恢复，从第二周开始可以吃些容易消化有营养的食物，多些汤水补充营养，促进身体恢复和乳汁分泌。
卫生方面。无论顺产还是剖腹产，女性都会有伤口，为防止产后感染，应做好个人卫生工作，头一周由于伤口尚未愈合，最好以擦浴清洁，第二周开始，在做好室温和水温的调控下，可以洗澡和洗头，但只能采取淋浴方式，禁止盆浴。
其他方面。女性产后身体恢复较好的，应尽量早些下床活动，对子宫收缩恢复和恶露排出排净有好处，女性产后还可以适度做些舒缓动作小的运动，有助于身体恢复，产后一个月以内禁止有性生活，产后满42天，应到医院做身体复查。
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