月子哺乳期能吃麻糍吗
更新时间：2024-06-26 10:59:27
生了孩子还在坐月子，产妇非常想念麻糍的味道，打算买一些麻糍来吃。但是，产妇这时候需要哺乳，日常饮食对于乳汁分泌会有直接的影响，产妇担心吃了麻糍后影响哺乳。那么，月子哺乳期能吃麻糍吗？
麻糍是用糯米制作而成，表面加了花生粉的关系，吃起来又软又糯又香，非常美味。但是，产妇不要忽视糯米不容易消化的特点，月子期间吃多了后可能会带来消化不良的症状，影响到身体吸收其他食物营养，对于身体恢复、乳汁分泌都会造成直接的影响。
因此，产妇非常想念麻糍的味道，很想要吃它的话，可以尝一点点，但千万不能够吃多，不然难以消化就麻烦了。产妇吃了麻糍之后，要是觉得难以消化，可以多喝水、多吃蔬菜水果，多喝汤水进行改善，也可以适当下床走动走动，增加胃肠道蠕动。
产妇的饮食不是自己一个人的事情，因为还有哺乳的重任，因此产妇必须要重视日常饮食问题。建议产妇尽量不要吃太复杂、难以消化的食物，一日三餐注意清淡、有营养的原则，可以多喝有滋补效果的汤汤水水。
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