产后脱发喝什么汤好
更新时间：2024-06-18 15:15:17
在女性怀孕期间，总是会有一些不良症状出现。其实在生了宝宝之后，产妇们也是很不舒服的，这时候身体比较虚弱，还经常有出虚汗、便秘等情况，而且产后还非常容易脱发。那么，女性在产后脱发喝什么汤好呢？
1、芝麻黑豆枸杞汤：它有滋补肝肾、补血安神的作用，而且还有生津润肠的效果。产后食用可以润肤护发，能够改善产妇脱发、白发等情况。大家准备枸杞子10克、白糖20克以及芝麻、黑豆各30克。先将黑豆用水泡一夜，再把黑豆和芝麻用水煮沸，而后放枸杞、白糖，将火调小，等到材料煮的软烂即可。
2、花生红枣鸡蛋汤：它的作用是补气血、益脾胃，还可以养血生发，尤其适合身体虚弱以及气血不足的产妇食用。具体做法是准备鸡蛋2个、花生仁40克以及红枣15枚。先把红枣、花生洗干净，然后把材料放在炖盅里，隔水炖90分钟就可以了。
3、百合芝麻猪心汤：具有补血养颜、宁心安神的效果，可以改善产妇面色萎黄症状，并且能起到促进毛发生长的作用。大家要准备猪心1个、百合30克以及黑芝麻60克。将材料清洗干净，然后放到锅里煮开，在煮熟后加一些调料即可。
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