产后能不能吃桃胶
更新时间：2024-06-17 15:02:17
桃胶是桃树分泌出来的树脂，凝固之后会形成颗粒状。由于桃胶具有美容养颜的作用，所以深受女性们的喜爱。很多女性喜欢煮燕窝的时候添加一点桃胶，可以增加口感，同时也可以增加燕窝中的营养成分，那么女性产后能不能吃桃胶呢？
1、桃胶也可以说是中药上的一种药材，性平且无毒，所以女性在生产完后，坐月子期间可以适当吃点桃胶来补充营养，能缓解体内胶原蛋白流失的速度。
2、桃胶还具有润肠胃和清热解毒的作用，女性产后一个月是不可以做任何剧烈运动的，所以体内的毒素需要靠饮食调理来解决，那么这时候就可以适当吃点桃胶。
3、桃胶在使用之前需要用冷水浸泡一小时以上，浸泡之后再下锅煮，否则桃胶是无法发胶的，而且里面的营养成分也无法融入补品中。
女性在月子期间不能过量食用桃胶，特别是剖腹产的女性，过度食用会导致肠胃功能紊乱，并且会增加身体的负担和会影响恶露的正常排出，所以需要等恶露结束之后再吃多点桃胶来补身体。除了食用补品来调理身体以外，最重要的还是一日三餐需要保持正常。
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