产后60天可以泡温泉吗 产后60天适合做什么运动
更新时间：2024-06-13 16:50:28
产后一段时间，女性朋友需要时间调理身体，所以很多东西是需要严令禁止的。但是泡温泉已经成为大众陶冶情操，养身的一种方式，那么，泡温泉对产后的女性朋友好吗？产后六十天可以泡温泉吗？
产后60天可以泡温泉吗
很多人都以为做完月子就可以随心所欲做自己想做的事情，但是其实不是这样的，因为从怀孕十个月到生产，仅仅靠坐月子的时间是完全不能让女性朋友身体恢复的。所以，在产后一百天左右，产妇身体才算恢复。建议产后六十天的产妇最好先不要去泡温泉，最好是在产后的一百天之后，身体恢复正常并且复查正常之后，再去泡温泉对身体比较好。
产后60天适合做什么运动
女性朋友在产后不久的一段时间，如果想要做运动，可以做一些比较轻柔的运动。那么，产后六十天适合做什么运动呢？
可以做简单收腹运动，平躺在床上，然后反复深呼吸收腹，可以促进身体里面的血液循环，帮助腹部恢复。简单瑜伽动作也是产后很好的运动选择。瑜伽比较轻柔，但是同样也可以帮助产后的宝妈恢复。
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