产后抑郁是怎么引起的
更新时间：2024-06-12 19:44:50
孕妈妈经过十个月的努力终于生下宝宝，晋升为新妈妈了，虽然宝宝的出生给家里带来了欢乐，可是有的新妈妈却因此患上了抑郁症，一旦新妈妈有了抑郁症对身心都会带来很大的影响，那么产后抑郁是怎么引起的？下面看看文章的介绍。
首先，产后的孕妇患上抑郁症的原因有很多，不过一般认为与宝宝产后神经内分泌有很大的关系，尤其是很多孕妇对当妈妈没有什么准备，过度的紧张就让产妇抑郁了，所以怀孕期间注意情绪的控制是很重要的。
其次，很多新妈妈刚刚有了宝宝后，情绪是非常的不稳定的，新妈妈身体内激素也发生很大变化，可能睡眠会严重的不足，因此新妈妈们需要及时的调整自己的生活，而且产后不要总是想一些不开心的事情，避免情绪紧张、暴躁等。
最后，还需要注意的是有的女性可能是完美主义，对于产后当母亲的期望值太高了，而且不现实，而且新妈妈们遇到困难可能因为自己的原因不愿意找人求助，不适应新妈妈的角色，而且有些新妈妈也没有丈夫的关心，时间久了就会抑郁的。
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