月子病补气血能好吗
更新时间：2024-06-11 17:49:01
月子里没有注意休息，而且吃喝也不按规律就容易导致月子病。而月子病的治疗是不能着急的，一定要用很长时间调理。而大部分人认为，患了月子病只要补气血就可以恢复。那么事实上，月子病补气血能够好吗？
月子病补气血是能够好的，因为大部分的月子病都是因为气血虚导致的。而补气血的方法有很多，最主要的还是通过食疗来补气血。这种方法不但简单，而且效果好。
补气血治疗月子病可以多吃红枣黑糯米粥。准备足够的红枣，黑糯米还有花生。接着把花生去衣，提前浸泡好黑糯米。然后把这两种食材一起放到锅里煮沸。等待一段时间之后加入红枣。因为红枣和黑糯米都是补血的好食物。而花生更是可以补充能量和养肝。
还可以吃桂圆莲藕汤，要准备藕、桂圆还有红枣。红枣一定要选择正宗一些新鲜的然后洗净，用水泡。桂圆也是同样的处理做法。把莲藕洗净切成块片。将所有准备好的食材一起放到锅煮，一直等到莲藕软烂，最后调好味道就可以了。桂圆可以补气安神。莲藕可以清热养胃，化瘀。
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