月子里产妇能吃冬瓜吗
更新时间：2024-06-06 18:25:01
怀孕到生产不是一下子能完成的，要经历漫长的过程，从怀孕开始一直到满月产妇都要局限自己的饮食，不是想吃什么就吃什么的。尤其是月子里饮食更重要，稍微不注意还会伤害到产妇的身体健康。那月子里产妇能吃冬瓜吗？
老人说冬瓜不好消化，产妇在月子里肠胃虚弱，不建议吃。但是现在坐月子都讲究科学，只要不伤害身体和乳汁，对产妇好的食物都可以吃。冬瓜有消肿利尿的功效，正好可以缓解产后排尿不畅的症状。而且产妇在怀孕时饭量大大增加，为了宝宝无法顾及自己的身材，吃些冬瓜还有很好的减肥作用，因此月子里产妇是可以吃冬瓜的。
冬瓜不管炒着吃还是炖汤吃，都很适合月子餐。与不同的食材搭配做菜，还有不同的功效。但是建议产妇在月子里吃冬瓜，最好能跟肉类搭配熬成汤，多让产妇喝汤能更好的吸收营养，对催奶也有不错的效果。冬瓜虽然很好，但是也不要过量的吃，适量的吃对身体很有好处，可是如果过量的食用就会给产妇的身体带来不必要的麻烦。尤其是脾胃虚寒，有腹泻症状，而且手脚冰凉的产妇最好不要吃。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
热门经验推荐
联系方式：