产后脱发会重新长吗
更新时间：2024-06-06 16:31:43
女性在产后常常会出现脱发的这种现象，而这一现象困扰了非常多的产后妈妈，因为脱发对于女性的外观形象影响是非常大的，因此很多女性在产后都在找一些生发的方法。那么产后脱发会重新长吗？
产后脱发是因为特殊的生理原因而导致的，是由于女性在产后身体的激素分泌重新开始调整而导致的现象，这种情况持续半年左右就会停止脱发，并且渐渐的开始长出新头发。如果产后九个月还严重的脱发，这种情况就需要及时的进行检查。
为了帮助产后女性快速地长出新的头发，并且让头发的发质更加的健康，就需要保证饮食上的营养摄入。应该多吃一些动物性的蛋白质，包括牛奶，鱼，蛋黄，瘦肉等等，这些食物当中含有丰富的亚米诺酸，可以有效的防止头发的脱落。
在饮食当中同样要多摄入一些海藻类的食物，这些食物含有丰富的碘，钾，钙，可以促进身体的新陈代谢，预防白头发的生成。也要多吃纤维丰富的食物，可以增加新发的萌出。
产后妈妈可以在空余时候多多刺激头皮，比如用梳子梳梳头或者用手轻轻的对头皮进行按摩，这样可以通过加强头皮的血液循环，来增强头发的新陈代谢，加快头发的生长速度。
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