人流后3天可以洗头吗 人流后饮食需要注意什么
更新时间：2024-06-04 14:27:07
怀孕的时候一般都是意外怀孕的人比较多，有的人由于很多方面的原因不能要孩子，就会选择合适的方法打掉孩子。一般的人在出现孕吐的症状才会知道自己怀孕了，去医院检查想要打掉就需要人流，那么大家知道人流后3天可以洗头吗？
人流后3天可以洗头吗
人流术后三天。可以洗头的，但是一定要用吹风机吹干，建议人流术后进行消炎治疗，不能吃冰冻辣椒刺激性的食物，一个月不能过性生活。避免长时间卧床，术后两周内禁止盆浴，选择淋浴，四周内禁止性生活，保持外阴清洁干燥，避免感染。
人流后饮食需要注意什么
1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
一般在人流后，人的身体是比较虚弱的，需要卧床休息很长的时间才能够很好的恢复健康，在人流以后，大家一定要和做月子一样，好好的保护自己的身体。人流后3天可以洗头吗？一般的情况下是可以洗头的，这个要看女性的恢复情况，恢复好就可以洗头。
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