刚出月子能不能吃蛋糕　产妇吃蛋糕要注意什么-经验-云一题

刚出月子能不能吃蛋糕　产妇吃蛋糕要注意什么

更新时间：2024-06-04 14:17:59

蛋糕作为一种甜食是很多人都喜爱的，不管是大人还是小孩，大多人都对他情有独钟，但是蛋糕也不是人人都能吃的，糖尿病患者就不能吃蛋糕，虽然有一些无糖蛋糕，但并不是一点糖都没有，只是相对较少而已，那么刚出月子能不能吃蛋糕？

刚出月子能不能吃蛋糕

1、产后一个月是可以服用蛋糕的，但是建议尽量的不吃生冷或辛辣食物，同时少吃过咸的食物。避通过乳汁刺激孩子的胃肠功能，建议在产后尽量的多吃汤汤水水的食物，如排骨汤鱼汤，猪蹄汤，小米粥，菜汤，增加乳汁的营养，促进乳汁的分泌。

2、哺乳期母亲可以吃蛋糕，蛋糕营养丰富，富含蛋白质，氨基酸，碳水化合物等营养成分，适合哺乳期母儿的需要。这些东西的话可能就是不要吃太多，有可能会导致孩子出现腹泻的情况。

产妇吃蛋糕要注意什么

1、有高血糖高血压、糖尿病及湿热病状的产妇不能吃蛋糕。选择动物性鲜奶油制成的蛋糕。植物奶油含有大量的反式脂肪酸，不具备营养价值，且对人体有害，多食可能会影响到孩子的发育。

2、购买蛋糕时选择粗制一点的蛋糕，尽量自制蛋糕。越是精美的蛋糕，其各种添加剂越多，这些添加剂大多对人体有害。自制蛋糕可以确保使用最好的材料，无添加剂，将对人体的危害降至最小。食用蛋糕后应适量运动，消化吸收的糖分。

月子里的禁忌很多，因为宝宝还在哺乳期，宝妈不能吃一些刺激食品，因为吃母乳后宝宝会生病的。所以很多宝妈在月子里只能安静的吃饭，不能接受外界的食物，但是出了月子后一些宝妈就不会顾及太多了，就开始放开的吃了，所以宝宝在出月子后生病率也提高了。

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