剖腹产坐月子不能吃哪些食物
更新时间：2024-05-30 11:08:23
坐月子是女性一生中改善体质的最好时机，习俗里甚至说是女人身体重生的机会。饮食调理更是重中之重。但是产后女性肠胃非常虚弱，不能随意吃喝。剖腹产产妇更是需兼顾伤口的愈合，对营养要求比顺产产妇更高。那么，剖腹产坐月子不能吃哪些食物呢？
1. 反季节蔬果。首先是营养含量比当季蔬果差一些，其次易含有催熟剂等，经由哺乳影响宝宝健康。
2. 生冷食品。会损害产妇恢复脾胃功能，且易导致淤血滞留，可引起腹痛、恶露不绝等。
3. 辛辣刺激性食品。影响产妇肠胃功能，引发内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。
4. 发酵类食品。容易使身体产气，剖腹产产妇本来就易胀气，应少吃或不吃，以防腹胀更加严重。
5. 过咸食品。食物含盐多，会加重产妇体内水钠潴溜的情况，易造成浮肿，甚至诱发高血压病。
6. 人参。虽然人参补气益血，但因产妇有伤口，有可能影响受损血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。且人参熟热，会导致妈妈及婴儿上火。
7. 深色素食物。容易导致疤痕颜色的加深。
8. 巧克力。含有大量糖份，但其他营养元素不足，大量食用会导致产妇肥胖。且巧克力所含可可碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。
其实各地习俗不一，比如有些地方说法是剖腹产月子期间不能吃鲫鱼，但其它地方却无此说话，而在医生看来，鲫鱼含有丰富营养，适合产妇食用。所以新妈妈们不必给自己太大心理压力。只要注意禁忌食品，做好营养搭配，身体便可早日恢复。
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