DHA吃多久
更新时间：2024-05-28 09:18:20
一般来说，宝宝出生后到三岁的这段时间，是宝宝脑力发育的一个黄金时间，所以很多妈妈会给宝宝补充DHA的一个摄入，希望可以提高宝宝的智力。但是DHA不适合长期的服用，那么宝宝DHA吃多久？
宝宝DHA吃多久
六个月到两岁主要是宝宝智力发育的一个关键时段，而这个时候适当的补充DHA可以有效促进宝宝大脑细胞的发育，也可以满足宝宝生长发育营养的需要。所以给宝宝补充DHA最好是从六个月到两岁这个阶段进行。不过对于绝大部分的孩子来说，大部分情况下是不需要进行特别补充DHA的，可以从食物里面进行摄取，比如多吃鱼类食物，可以有效补充DHA。
宝宝DHA每天吃多少
1、对于还在腹中的胎儿来说，准妈妈需要每天最少摄入DHA300mg，才能够有效的保证胎儿的大脑以及视力的发育。
2、对于0-6个月的新生儿来说，主要喂养方式是母乳喂养，而对于进行母乳喂养的宝宝来说，哺乳妈妈需要每天最少摄入DHA400mg，才能够满足宝宝的生长发育。而对于奶粉喂养的宝宝，最好是选择含有DHA的配方奶进行喂养。
3、对于6个月到2岁的婴儿来说，每天最少需要摄入100毫克的DHA，这个可以通过日常饮食来进行补充。可以给宝宝多吃一些富含DHA的食物，比如牛奶、鸡蛋、海鱼、鱼油等都含有比较多的DHA。如果孩子饮食不够，则可以适当补充DHA药剂。
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