刚出满月的宝宝睡觉不踏实怎么办-经验-云一题

刚出满月的宝宝睡觉不踏实怎么办

更新时间：2024-05-21 09:55:18

小月龄宝宝大部分时间都在睡眠中度过，但是也有的小宝宝常有易醒、睡眠不安稳这种现象。而此阶段不能保证良好充足的睡眠，对身体健康发育会有一定不良影响。那么刚出满月的宝宝睡觉不踏实该怎么办？

1. 宝宝睡觉不踏实可考虑喂养不当造成腹部不适，比如饥饿，或者是进食过多造成腹部撑胀，这些均是造成小宝宝无法安稳睡觉的原因之一。因此要合理调整喂奶量，避免吃的过饱或者吃的过少。

2. 环境温度不适宜也是造成小宝宝不能安稳睡觉的重要原因。比如有些宝妈常怕宝宝着凉而将室内温度调节的过高，或者是不注重室温有过低原因，这都会导致宝宝睡眠过程中不舒服而出现睡眠不安。所以要将温度调整在适宜范围，避免室内的温度过低或过高。建议将室温调节在23摄氏度左右为宜。

3. 缺乏维生素d导致钙元素吸收不足，也是引起宝宝容易异常哭闹和出汗过多、睡觉不踏实的原因，所以排除以上因素之后还要考虑可能和这类原因有关，建议对此要去医院完善相关项检查。

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