九个月宝宝能不能吃山药啊
更新时间：2024-05-16 10:19:53
宝宝在成长期间，所需要的营养素会不断变多，所以宝宝需要吃更多不同的食物，才能更好的满足到宝宝成长的需求，不过虽然说食物品种变多了，但仍然有些食物还是不能吃的，那么，九个月宝宝能不能吃山药啊？
山药有很好的健脾益胃，刺激食欲的功效，所以宝宝在可以添加辅食后能够少量吃些山药了，但由于此时宝宝胃肠道消化系统发育并没有完全成熟，所以妈妈们不能直接给山药让宝宝吃，最好做成山药的泥，这样宝宝比较容易消化吸收，或者将山药与骨头一起熬汤煮粥都是不错的选择，宝宝吃山药注意要适量，避免出现消化不良的症状。
宝宝辅食山药泥的做法，所需材料有新鲜铁棍山药一小段，做法首先将山药去皮后，用清水洗干净，切成片状放入碗中，然后把装有山药的碗放入锅里，隔水蒸大约15分钟，接着将碗拿出来后，用勺子将山药碾碎成泥，如果妈妈觉得过于粘稠，可以放入适量温水调稀释一些。
宝宝辅食山药猪骨汤的做法，所需材料有山药700克、猪骨500克以及红萝卜200，做法首先将首先将猪骨砍成块，冲洗干净后放入烧开的水中焯一下，去血水去腥味，接着捞出沥干水分，就可以把猪骨放入砂锅中放水煮约30分钟，然后将洗好的山药去皮切段以及红萝卜去皮切块，待30分钟放入山药和红萝卜，再煮40分钟即可。
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