3多月婴儿晚上睡眠周期
更新时间：2024-03-19 10:47:21
婴儿三个多月的时候，家长需要注意婴儿睡眠的时间。如果婴儿在白天睡觉的时间太长，会影响到婴儿夜晚的睡眠时间，也就是说婴儿晚上会睡得比较晚，比较少。那么，3多月婴儿晚上睡眠周期多长？
3多月婴儿晚上睡眠周期基本已经变得比较有规律，但是具体睡眠周期时间的长短需要看不同的婴儿。如果是晚上的话，3多月婴儿晚上睡眠周期是比较长的。白天时候婴儿的睡眠周期一般会达到间隔两三个小时左右。从每天婴儿的睡眠时间来看，会达到十五个小时左右，有的婴儿会达到二十小时左右。
婴儿睡眠周期的形成主要看大人的阴道，教会婴儿区别白天和夜晚，那样婴儿晚上的睡眠周期才会比较长，才会有规律。晚上婴儿睡眠醒来之后，家长不要逗弄婴儿，有助于婴儿晚上睡眠周期的巩固。
有一些婴儿晚上睡觉的时候会醒过来，遇到这种情况，家长不要和婴儿说话。如果晚上婴儿睡觉很容易惊醒或者哭闹，可以考虑是不是需要给婴儿适当补充微量元素。注意这些，再加上合适的方法，有助于形成良好的睡眠周期。
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