母乳吃哪些菜回奶
更新时间：2024-03-14 11:46:07
哺乳期，宝宝要吃奶，妈妈在饮食上是有诸多限制的。一是如果妈妈乱吃东西，可引起宝宝肠胃问题，二是妈妈吃错了东西，可影响乳汁，导致乳汁没了。那么，母乳吃哪些菜回奶？现在就来解答一下这个问题。
1、大麦茶：虽然大麦茶有促进消化的作用，也有健脾益气的效果，但是大麦茶能够抑制催乳素的分泌。如果哺乳期妈妈吃了大麦茶，就容易引起回奶。
2、韭菜：虽然韭菜中含有纤维素很好，有助于肠道蠕动，还能预防大肠癌的出现，但是韭菜不容易消化，容易引起拉稀，而且哺乳期的妈妈吃韭菜，很容易会导致回奶的。
3、山楂：虽然山楂有消食健胃的作用，也能降低血脂，但是山楂容易引起回奶。不过妈妈能少量的吃点，因为，只要妈妈不大量的吃山楂，一般是不会引起回奶的。
4、苦瓜：虽然苦瓜有减肥的效果，但是苦瓜是寒凉食物，而且如果哺乳期妈妈大量的吃苦瓜，也容易引起回奶。
5、竹笋：哺乳期妈妈吃竹笋，也容易引起回奶，另外芦笋、辣椒也会导致回奶，所以哺乳期妈妈要少吃。
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