婴儿什么时候睡觉规律
更新时间：2024-03-11 14:35:33
新生儿晚上醒的时间是非常不规律的，而且动不动就会大哭，这一阶段家长也比较难熬，等慢慢的再大一些的时候，婴儿的睡眠情况就会有所改善，而且也会越来越有规律，那么婴儿什么时候睡觉规律呢？
1、想要让婴儿有规律的睡眠是离不开家长的锻炼的，每天定时的喂孩子喝奶，孩子就会形成习惯，尤其是在头三个月的时候，等孩子喝奶有习惯之后，晚上的睡眠也会变得比较规律了，刚出生的孩子是日夜不分的睡觉的，但是慢慢的就会有白天黑夜的区分。
2、在白天给孩子喂奶的时候，可以多和孩子说话，而且可以和孩子玩儿一会，让孩子也跟着你一起活跃，但是到了晚上吃奶的时候，就需要绝对的安静，让孩子明白白天和晚上是有区别的，这样孩子慢慢长大的过程中，也就学会了区分白天和晚上了。
3、在晚上的时候，要把室内的灯光调的暗一些，而且孩子越来越大，白天要尽量和孩子玩耍，等到了晚上的时候，孩子自然而然也会累了，就睡的比较踏实了，而且这是个自然的过程，家长也不需要特意去引导孩子，慢慢的孩子睡觉是会变正常的。
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