婴儿睡颠倒的表现
更新时间：2024-03-11 09:14:43
宝宝在刚出生后，一般睡觉的时间都比较长，白天晚上的睡。宝宝太小分不清白天晚上，就会想什么时候睡就什么时候睡，想玩就玩，导致妈妈一天下来很疲惫。那么婴儿睡颠倒的表现？
宝宝睡颠倒的表现在于，白天经常睡觉，晚上就会玩耍频繁夜醒的情况，也就是我们常说的睡颠倒。这种情况经常会弄得妈妈晚上都睡不成觉，严重影响了妈妈的睡眠。白天陪宝宝玩玩，说说话，可以让宝宝清醒一些，晚上的时候就会好好睡觉。
宝宝白天睡觉，晚上玩可能也和妈妈有一定的关系，要想培养宝宝正常的生物钟，妈妈也要养成早睡早起，正常的作息时间。晚上睡觉前，妈妈可以把灯光弄的暗一点，给宝宝讲讲故事，唱催眠曲，等到宝宝睡觉了在关灯。
现在宝宝还经常处在浅睡的状态，会经常的笑，哼哼等，这些都是正常的，妈妈不要去打扰，因为会影响到宝宝的睡眠。宝宝在半夜有醒来的迹象是，妈妈可以拍拍宝宝，让他尽快入睡。避免宝宝醒来后不睡了，就会黑白颠倒。妈妈要有耐心，要坚持下去，养成宝宝一个正常的睡觉时间。
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