很多人都知道母乳是宝宝的最好的食物来源之一，但是随着宝宝的逐渐增长，母乳的质量也在慢慢的降低，六个月以后的宝宝就需要适当的添加一些辅食，才能够满足身体发育所需的营养和物质。有的家长或父母想要给六个月的宝宝吃一些肉，却担心吃肉并不适合宝宝，那么六个月宝宝可以吃肉吗？

六个月宝宝可以吃肉吗

因为宝宝在6个月以后，母体供给他的铁质已经消耗得差不多了，所以一些补铁食物，比如禽肉、鱼肉、蛋类、动物血、动物肝脏，或者加铁米粉，就需要陆陆续续地摆上宝宝的餐桌了。否则，宝宝长期摄入的铁不足，可能会导致缺铁性贫血。

适合六个月宝宝的辅食有哪些

1、鸡肝泥：鸡肝、鸡汤，各适量，先把鸡肝洗干净切片，加水中焯熟除去血水再蒸5分钟。然后剥去鸡肝外皮，将肝入碗中研碎，然后鸡汤放入锅内，加入研碎的鸡肝一起煮成糊状搅匀即可让宝宝食用，注意不要添加调味料。鸡肝泥可补充铁质，预防宝宝贫血。

2、鲜奶玉米水果糊：玉米泥、苹果、配方奶，各适量，先把苹果去皮扩果核后切成碎末;玉米磨成泥;加入配方奶即可，注意腹泻的宝宝不宜食用。

3、牛奶紫薯泥：紫薯、配方奶，各适量，先把紫薯洗净去皮蒸10分钟后用勺子压成泥。奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀让宝宝食用即可。

4、鸡汤南瓜泥：鸡肉、南瓜，各适量，先把鸡肉清洗好入盐水中浸泡半小时，再把鸡肉剁成泥状蒸熟，同时南瓜洗好切丁入锅内蒸熟后并用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成后用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，然后把鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可食用。

综上所述我们可以知道六个月的宝宝可以慢慢的适当的吃一些肉沫，但是由于六个月宝宝的肠胃还比较娇嫩，同时消化能力还比较低，所以一定要注意把握好肉的量的问题，在烹饪上面也需要格外的注意细节性的问题，才不至于出现一些消化不良的问题。