对于宝宝喝水这件事，相信有很多家长都是不屑于顾的，因为喝水这件事在他们眼里太简单，只不过是给孩子喂水而已，有什么好注意的，其实则不然，由于宝宝的消化和肠胃还不发达，或者说比较原始，还不能喝太高或者太冷的水，那么，婴儿适合喝多少度的水比较合适呢？

婴儿适合喝多少度的水？

通常1岁以内宝宝的饮水量应是每日每千克体重120-160毫升;而2-3岁饮水量为每日每千克体重100-140毫升。照此推算,处于该阶段的宝宝每天需水量大约为1200-1600毫升,除去饮食摄入的水分外,还应该每天直接饮水至少为600毫升。

经研究,喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健康。烧开后再冷却的水,其中的气体比未煮之前少一半左右,因而水分子之间的凝聚力增加。这样的水与人体细胞内水的特性十分接近,与人体细胞有良好的亲和性,所以凉开水最容易被人体吸收并透过细胞膜,有利于新陈代谢,增加备注中的血红蛋白,并能增进机体的免疫功能。经科学家观察,常饮凉开水的人体内脱氢酶活性高,不易疲劳。

宝宝喝水要注意什么？

1、饭前不宜大量饮水,会冲淡胃液,不利食物消化,而且会扩张胃容积,增加胃的饱胀感,影响食欲。饭后不宜大量饮水,胃内的食物很容易被水分浸胀,食物在水的作用下体积增大,不易于消化,给宝宝带来不适感。

2、睡前1小时停止饮水。睡前不提倡大量饮水,因为饮水后会产生大量的尿液,增加尿床次数,影响宝宝的睡眠质量。睡前饮水的宝宝,晨间起床是不会出现眼睑水肿。如果出现眼睑水肿则提示宝宝肾脏功能出现异常,就要及时带宝宝到医院检查肾功能。

3、如果宝宝肾功能不好,不能大量饮水,否则会加重肾的负担,出现全身水肿、全身乏力等不良反应。

宝宝喝水这件事说大不大说小不小，但希望父母们还是要注意婴儿适合喝多少度的水比较合适这件事，避免在不经意间伤害到宝宝的肠胃。当宝宝腹泻的时候，体内的矿物质就会流失，此时需要补充钠和钾，这个时候就应该给宝宝喝糖盐水，这样能够起到补充矿物质的作用。