辅食需要加盐吗
更新时间：2024-02-01 09:21:59
盐是一种生活必需品，那么在给小宝宝制作辅食的时候，需要加点盐吗？盐虽然看起来是个小东西，对成人来说是必不可少的调味品之一，但对于小宝宝来说，却不是这样哦
宝宝要不要吃盐 宝宝刚刚出生，身体上的很多器官都没有完善，尤其是味蕾。此时宝宝味蕾非常脆弱，更需要粑粑麻麻悉心呵护。因此，在一开始喂食时，应该让TA吃到各种食物的天然味道，例如水果、蔬菜、谷物等等，这能为宝宝以后的饮食习惯、口味养成打下很好的基础呢。
盐虽然是人每天饮食必不可少的调味料，但对宝宝而言却非如此。宝宝过早习惯了咸味，很可能养成无盐不欢的毛病，从而形成偏食、厌食的恶习。
宝宝盐吃多了的危害 盐虽然能对人体有很多好处，例如调节人体中的电解质平衡。但是对宝宝而言，吃盐过多是不利于身体发育健康的。宝宝的肾脏还没有发育完全，过多的盐只会为TA的肾脏加重负担；吃盐过多，还容易引起宝宝的血液渗透压过高，让宝宝的心脏造成负担；盐本身能够抑制口腔粘膜上的细胞繁殖，造成唾液中的溶菌酶也随之减少，从而降低了宝宝的抗病能力等等。
综上所述，一岁以内的小宝宝都不应吃盐，粑粑麻麻你们get到了吗？
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