宝宝吃什么汤有营养
更新时间：2024-01-30 18:34:04
宝宝出生后，营养不是来自妈妈的奶水就是奶粉了。随着宝宝的长大，奶水和奶粉的营养是不够了，需要额外添加辅食。由于宝宝的消化功能没有发育完全，只能吃容易消化的食物，比如水果、粥类和汤类的。那么，宝宝吃什么汤有营养?
1、鲫鱼豆腐汤：说到营养的汤，肯定是少不了鲫鱼的，它含有的营养是非常丰富的，里面的蛋白质非常质优，而且多吃鱼是可以促进宝宝脑力的发育。搭配豆腐，含有钙、铁等多种微量的元素，能很好地提供宝宝所需的元素，而且具有很好的滋补作用。不过鲫鱼是许多鱼类中，最多刺的，因此家长要注意。
2、泥鳅汤：泥鳅汤味道很鲜美的，是富含营养容易消化吸收的一道汤。宝宝是比较易出汗、体虚、出热痱等。刚好这汤是可以起到改善的作用，补充宝宝的营养。
3、红萝卜排骨汤：这道汤含有钙、维生素B2等物质，具有健脾开胃和清润的功效，能够提高身体的体质和免疫力，对宝宝来说是不错的辅食。而且红萝卜，切成小块的，煮开了软软的，很适合宝宝吃。
除了以上的汤，还有其它的汤一样是有很高营养的。汤类作为宝宝的辅食，是对营养的提供是相对全面的。喝汤也要注意最佳的时间，吃饭前先把汤喝了，可以减少胃的负担，保护消化道黏膜。
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