宝宝总是闹觉怎么办
更新时间：2024-01-30 17:39:18
生活中，许多的宝宝睡觉成了家长头疼的问题，宝宝乏了想要睡觉，但是总是要哭闹一会儿，累了才会睡觉，这种情况俗称闹觉。宝宝长期这样入睡，不仅家长不省心，而且对于宝宝的健康也无益。那么，宝宝总是闹觉怎么办？
1、生理性哭闹
如果是因为尿了，宝宝感觉不舒适，就会哭闹，或者是饿、渴以及室内的环境不适合，家长只要将这些导致宝宝不适的情况解决了，他们就可以安心入睡。
2、母乳宝宝恋奶
许多的宝宝睡觉前，需要吃母乳，待在妈妈的怀里入睡，才会感觉到安全，这样的宝宝，只要妈妈抱到怀里吃上奶，片刻就能睡着。
3、白天运动不足
宝宝好动，对于周围的一切事物都感兴趣，他们的精力旺盛，白天活动的量大一些，夜晚就能安然入睡。宝宝这样的情况，家长只要在白天的时候多带宝宝玩一玩，与他们做做游戏，宝宝累了，就会睡着。
4、睡眠前玩得太兴奋
宝宝晚上睡觉也要有时间，不能与大人一样熬夜，到十一、二点才睡，规定好时间，并且在入睡前的半小时不能玩得太兴奋。睡觉前半小时，可以给他们讲讲故事，或者听一些柔美的音乐，能够让宝宝安静下，立即睡着。
5、午睡时间安排不当
家长要注意宝宝睡午觉的时间不能太长，也不能过晚。可以让宝宝早上早点醒来，调整好午睡的时间，保证宝宝晚上能尽快入睡，且可以安稳睡到天亮。
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