宝宝晚上不睡觉哭闹怎么办
更新时间：2024-01-30 17:32:47
好的睡眠可能保证身体的健康，特别是年纪比较小的孩子，需要更多的时间和更好的睡眠质量，这样才能让宝宝发育良好，健康成长。但有时因为一些因素影响，不少宝宝到了晚上也不爱睡觉。那么，宝宝晚上不睡觉哭闹怎么办？
1、解决生理问题
宝宝晚上哭闹不睡觉，可能是受到一些生理原因的影响，比如睡觉之前肚子比较饿或是盖的被子太厚或太薄，也可能被子有螨虫等让宝宝觉得不舒服，家长要及时发现问题，让宝宝睡觉之前能吃饱，冷热也要恰当，被子要经常清洗和暴晒杀菌。
2、补充微量元素
有的宝宝晚上不睡觉是因为身体某些物质出现了缺乏，特别是钙质。缺钙的宝宝植物神经比较兴奋，晚上就会睡不着觉。家长要积极给宝宝补钙，可以适当服用鱼肝油和维生素D，并且多让宝宝吃些虾或豆制品，多带宝宝出门晒太阳。
3、治疗疾病
很多疾病都有白天轻晚上重的规律，比如肠胃不适或是感冒发烧等，要及时给宝宝解决身体不适的问题。有些宝宝患上了蛲虫病，夜间蛲虫出来产卵，让宝宝肛门瘙痒难忍，也会影响宝宝睡眠，要给其打虫。
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