儿童骨骼发育阶段补啥好
更新时间：2024-01-30 17:22:30
孩子的骨骼发育成长阶段，作为父母总是希望能给孩子补充最好的营养，让孩子能够茁壮健康良好的发育。但是当儿童处在骨骼发育期时，有时父母却不知给孩子具体补什么。那么，儿童骨骼发育阶段补啥好呢？
1. 儿童的骨骼发育期要注重补钙，人体中的骨骼其主要原料是钙的成分，而在生长发育期如钙质不足常会造成儿童佝偻病或o型腿，以及鸡胸等一些骨骼发育异常情况。
2. 儿童骨骼发育期还需要注重补锌。身体如果锌元素缺乏会造成儿童体内新陈代谢受阻，细胞分裂缓慢或停止。因此，缺锌就会导致儿童出现发育不良，所以身体骨骼发育期也需及时的根据儿童身体情况来补充锌元素。
3. 儿童骨骼发育期还要注重维生素的补充。维生素a维生素d以及维生素e等多种维生素，都会很好的促进儿童身体骨骼等一些组织良好发育生长。因此在生长期及时的补充维生素也很有必要。而以上这些营养元素，很多日常食物中都富含丰富，因此儿童骨骼生长发育期，也要注重饮食营养，并且要避免孩子出现偏食挑食现象。
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