宝宝瘦肉粥怎么做好吃
更新时间：2024-01-30 17:15:38
宝宝到了一定月份的时候，需要添加一些辅食，来给宝宝更多的营养。瘦肉粥是一种含有很多营养的食物，也可以让宝宝更容易接受。很多不怎么会做饭的人，在给宝宝添加辅食的时候会比较烦恼。那么宝宝瘦肉粥怎么做好吃？
米饭先洗干净，然后开始煮粥可以用米饭锅、压力锅、砂锅都可以用。把猪腿切成小块，洗净，切青菜，把猪肉丁和生姜片放入粥里，搅拌均匀。加热2分钟。加入切碎的蔬菜，煮至变色。用少许盐调味，关掉热量。出锅后，营养美味的蔬菜瘦肉粥就这么简单。
孩子的主要食物还是母乳或配方奶喂养，然后可以给孩子吃一些面条、碎蔬菜和粥等这些食物可以帮助宝宝锻炼自己的咀嚼能力，每天补充食物约2-3餐。每周添加新的肉类食物，让宝宝用手吃小片水果、面包等。
事实上，宝宝出生后3个月内不加盐。这并不是说在这个阶段，宝宝的身体不需要盐分，而是因为母乳或牛奶中已经含有了天然的盐分，通过摄入这些天然盐就以及够了。现在婴儿的肾功能还不太好，盐是需要肾脏来代谢的，因此吃盐过多会加重肾脏的负担。
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