孩子早睡对智力发育有帮助吗
更新时间：2024-01-29 21:18:29
小宝宝在出生后，整天都是吃奶、睡觉，这时候孩子的睡眠时间是很长的。而且在婴幼儿期间，孩子的睡眠时间也要比成人长。这并不是孩子贪睡，而是宝宝身体发育所需要的。那么，孩子早睡对智力发育有帮助吗？
孩子早睡对智力发育是有帮助的。因为宝宝早睡的话，身体造血功能会更强，孩子体内的血气会更旺盛，这能让大脑获得充足的氧气，进而促进大脑的发育。
要是孩子晚睡觉，就会使大脑的氧气量摄取不足，进而导致宝宝注意力不集中，还能够让记忆力下降。这是因为人的身体机能会在上半夜造血，而到了下半夜是进行修复的，而睡的太晚，对于造血功能是非常不利的。
小宝宝们应该在晚上八点之前睡觉，这是因为十点左右是生长激素分泌最多的时候，这种激素能促进孩子的身高发育。而且这也能让孩子的血气更旺盛，让宝宝的大脑获得更多氧气，这非常有利于孩子的大脑发育。此外，早睡还能够让宝宝的大脑得到更好的休息。父母要培养孩子早睡的习惯，通常只要坚持一段时间后，就能能让宝宝市适应了。
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