我们每个人都是有情绪的，儿童当然也不例外，有的时候儿童也可能会出现一些不良的情绪，比如焦躁、愤怒、沮丧等，对于这些不良情绪，家长朋友一定要学会正确地进行处理，学会稳定孩子的情绪，那么，怎么稳定儿童情绪？

怎么稳定儿童情绪？

一．转移宝宝的注意力

通过转移他的注意力，比如带动他一起唱儿歌什么的，来帮助他改变哭闹的状况。

二．忽视他的哭闹

对于宝宝哭闹最好的回应就是：忽视，忽视，再忽视！当我一岁大的女儿哭闹的时候，我就转过身当作没听见。她马上就领会了：当她哭闹之后是得不到任何的回应的。

三．不应允宝宝在哭闹中提出的要求

如果孩子为了得到什么东西而希望通过哭闹的办法来达到目的，这个途径是行不通的。不能老是纵容她的所有要求。在你决定拒绝或者认同某一件事情以后，你就要坚持这样的决定。

儿童情绪障碍的表现有哪些？

1、焦虑症

焦虑症一般表现为呼吸急促、紧张不安、头痛呕吐、胸闷失眠等等。特别是当面临与熟悉的亲人分别，或者刚开始上学无法适应、内向性格不懂得与人交流等等原因都会出现焦虑不安的情绪。

2、恐惧症

恐惧症一般表现为内心恐怖，有逃避的心理，神经莫名紧张，心跳急促，血压升高等等。在遇到未知的事物，有严重的排斥回避心态，不敢正视面对；在学习上，因为恐惧可能会以各种理由逃避学习等。

3、抑郁症

抑郁症主要是心态问题，心理压力大，又没有倾诉对象，自己一个人只会让病情越来越严重。情绪低落、悲伤哭泣、兴趣减少、活动减少、迟钝、少语、失眠、食欲减退等为核心症状，但抑郁症有一个特点是，年龄越大，患病的几率会增加，因为经历的事情多了，积少成多才会导致越来越严重。

想必现在家长已经了解怎么稳定儿童情绪了，我们首先要认识到每个人都会有一些不良的情绪出现，这是再正常不过的了，首先要学会接纳孩子的情绪，然后才可以采取正确的措施来帮助孩子稳定情绪，家长千万不要因为孩子有情绪就去责骂他。