两岁小孩便秘吃什么好
更新时间：2024-01-29 12:50:43
两岁宝宝的便秘，饮食要多样化，具体如下：
第一，多进食新鲜水果，有排便润肠功效的水果，有火龙果，香蕉，南瓜，猕猴桃，苹果，梨，柚子等，可以给宝宝适量服用。
第二，给宝宝进食含有粗纤维的蔬菜，如芹菜，韭菜，南瓜及绿叶蔬菜，均有改善便秘的功效。
第三，给宝宝喝大量的水分，最好饮用有润肠排便功效的蜂蜜水，在宝宝起床后和餐前服用，对宝宝的便秘有良好的改善功能，还可以吃双歧杆菌等调节肠道功能的益生菌。
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