吃什么食物养胃最好最快
更新时间：2024-01-29 08:11:18
患有胃病的患者平时在饮食上不要吃的过酸，过甜，辛辣刺激的食物和粗糙的食物，这些食物对胃都会造成一定的损伤。尽量食用清淡，容易消化的，比较温和的食物。例如土豆，山药，胡萝卜，这些食物对胃比较好。其次，食物的种类需要多样化，膳食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，小米粥，大米粥都是具有很好养胃作用的。此外，蘑菇，香菇，银耳等菌类食物也有健脾开胃的作用。
患者一定要养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，不要暴饮暴食，营养要求荤素搭配。
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