来大姨妈可以喝茶叶水吗
更新时间：2024-01-29 08:11:15
女性月经期是一个特殊的时期，此时女性的抵抗力较弱，同时由于子宫内膜剥脱出血，需要丢失大量的血液，其中会含有血红蛋白，血浆蛋白以及铁元素，茶叶中含有丰富的鞣酸，会和食物中的铁元素形成不溶性的鞣酸铁盐，妨碍肠黏膜对铁元素的吸收和利用，加重了铁元素的流失，严重者还能造成缺铁性贫血。
而且在月经期喝茶有可能会加重便秘，因为茶叶当中的鞣酸会减慢肠蠕动，容易导致大便滞留在肠道，茶叶中还能够含有兴奋因子，会影响女性的睡眠，所以在月经期不建议喝茶叶水。
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