感冒吃牛肉好不好
更新时间：2024-01-29 07:45:38
感冒是由细菌、病毒、支原体、衣原体等微生物引起的上呼吸道感染，临床症状主要是流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咳嗽、咳痰、发烧以及四肢乏力等等。
感冒的治疗原则一般是建议多喝水，多休息，保证充足的睡眠，多吃清淡的食物，避免辛辣刺激的食物。在营养方面，建议吃富含蛋白质而且容易消化的东西。牛肉是一种富含蛋白质，脂肪少的肉类，在感冒的时候可以吃牛肉，而且对感冒的恢复也是有帮助的。
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